また寝付けない。

昨日と同じで２時半くらいに睡眠薬としてコントミン12.5ｍｇ１錠、ゾピクール7.5ｍｇ１錠

 

『アモバンのジェネリック薬品』、メンビット0.4ｍｇ２錠『ソラナックスのジェネリック薬品』

 

それで眠ろうとしたんだけど、寝付けない。気づいたら４時。昨日と変わってない・・・。

 

今さっき、頓服のコントミン12.5ｍｇを１錠飲んだ。コントミンは25ｍｇでちょうどいいの

 

かもしれない。時間をずらして飲むよりも一緒に飲んだ方がいいのかな？

 

来週、主治医に相談してみようか。