月別アーカイブ: 2006年1月

今日はとても暖かい日だった。     普段よりも一枚服を薄くして病院に向かった。 … 続きを読む →

自動思考には傾向というか癖のようなものがあるそうだ。     その癖のことをスキ … 続きを読む →

今日は病院のデイケア施設で認知行動療法の第一回     目をやってきた。自分には … 続きを読む →

朝の９時ごろ目が覚めた。のどが少し痛い。     風邪をひいたかもしれない。   … 続きを読む →

明日は主治医に「最近、夕方に眠ってしまうんだけど、     これは一体どうしてな … 続きを読む →

朝起きてカーテンを開けたらいつもと違う風景にびっくり！     辺り一面が雪で覆 … 続きを読む →

昨日はかなり夜更かししたので、寝たのは朝の３時ごろ。     今日の朝目が覚めた … 続きを読む →

今日は家族で車に乗って、外で昼を食べに行ってきた。     運転手はもちろん自分 … 続きを読む →

今日は気温が低く何もする気が起きなかった。   また、ゲームを丸一日やっていた。 … 続きを読む →

朝、目が覚めて、カーテンを開けると、     日差しがいっぱい窓に差し込んできた … 続きを読む →