通院日記

今日も暑くて目が覚めた。部屋の温度は32度。朝の8時ごろだ。

 

エアコンを点けて部屋の温度を下げた。

 

とりあえず、オレンジジュースを一杯飲んだ。

 

その後朝食を食べて、支度を整えて病院へ向かった。

 

今日はいつもよりも早めに病院に着いた。10時20分くらいだ。

 

だけど、今日はいつもと様子が違った。患者のひとりが主治医ともめていた。

 

その患者は怒鳴り声を上げていた。主治医を罵倒していた。

 

その患者はかなりテンションが上がっていてうるさかった。しばらくすると、救急隊、警察官も来ていた。

 

40分経っても僕の番は回ってこなかった。かなりの重症患者なのだろうか？

 

処置入院させられたのだろうか？

 

こういう場面に出くわすのは何度目だろうか？もし、いまだに適切な治療ができていなかったら僕もあんなふうになっていたんだろうな・・・。

 

とりあえず、時間が11時になってしまったのでリラクセーションをやることにした。当分、順番は回ってこないだろうと思ったからだ。

 

リラクセーションが終わってしばらくしたら、順番が回ってきた。診察では先週の肝機能のことや発作は起きていないということなどを話した。

 

結局、もう一度皮膚科で採血しないと何が原因で肝機能の状態が良くないのかわからない。実際、まだ検査結果もわかっていない。

 

明日あたりに皮膚科を受診したときにちゃんと説明してもらおう。

 

会計を済ましてすぐにそのまま原付の停めてある駐輪場まで急いで向かった。今週からその駐輪場は2時間以上停めると料金が掛かってしまうのだ。

 

たかだか150円だけど・・・。なんか払うのは嫌だ！何とか10分前で間に合って、その足で薬局に向かおうとしたら大雨が降ってきた。

 

全身びしょ濡れになってしまった。とりあえず薬局で薬を買って、少し買い物をして家に戻った。

 

 

薬が足りないとき

今日の夜は抗不安薬の量を元に戻したのに不安を感じた。

 

大体、夜の10時ごろには左手に痺れを感じたり、左胸に痛みを感じたりした。

 

11時前後に睡眠薬を飲むんだけど、これにも抗不安作用があるからこれを飲んで少し不安は治まってきた。

 

今日は頓服を飲んでいないが、また頓服を飲む機会あるかもしれない。

 

まだ、発作という段階に達していないのが幸いだ。

処方中止

今日、皮膚科医から電話があって、先日の血液検査で肝機能になんらかの異常が見つかったから、今飲んでいる抗生物質「ミノマイシン50ｍｇ」を飲まないように

 

と言われ、来週また採血をするそうだ。先週の体調不良の原因はこれだったのか？？？

 

まあ、来週、再検査をしてその結果が出るまではよくわからないだろうけど・・・。

 

幸い今週は抗不安薬の量を元に戻したら、発作はまったく起こらなかった。

 

何とかこの夏を乗り切りたい限りだ。

暑い日の発作/通院日記

暑さのせいで昨日もパニック発作が起こってしまった。それも昼食を食べている最中に・・・。

 

昨日は友達と外で食べていたので、その友達には心配かけてしまったみたいだ。

 

僕がご飯を残す事なんてはじめて見たと言われた。まあ、そこの中華料理屋は量が多いから仕方がないのだけど・・・。

 

食事中に吐き気を催してきたから、まずいと思ってそのままワイパックスを一錠飲んでしまった。

 

とりあえず、昨日は食事の後すぐに家に帰ることにした。友達には悪いことしたなと思った。

 

発作が起こると、そのことで頭が一杯になってしまうから、まずは家に帰って落ち着きたかった。だけど、暑くてそっちも辛い。

 

部屋に戻ってきたら部屋の中の気温が36度あった・・・。エアコンをすぐに入れたけどなかなか部屋の温度は下がらない。

 

なんだか、また不安になってきたので、今度はソラナックスを一錠飲んだ。吐き気がある。夏バテかな・・・。自律神経が狂っているようだ。

 

　今日は不安か暑さの影響かわからないけど、朝の5時に目が覚めた。昨日眠りに就いたのは12時過ぎだから、5時間半くらいしか眠れていない。

 

もう少し寝ておこうと思ったけど、トイレに行ったら目が覚めてしまった。だけど、まだ2時間くらいは眠りたかったので横になっていたら、いつも間にか眠って

 

しまったようだ。30分おきぐらいに目が覚めた。とりあえず、9時まで寝ていた。朝食と薬の時間だ。

 

食欲はあまりなかったけど結構食べれた。その後、しばらくの間、気持ち悪くなっていた。支度をして外に出た。

 

すでに炎天下だった。原付で20分この暑さに耐えなければ病院へは辿り着けない。病院へ行くのがこんなに辛く感じたのは久し振りだ。

 

原因は暑さなので仕方ないんだけど・・・。とりあえず原付のシートに座ったら熱かった。風を切って走っている時はまだ何とかなる、だけど、信号待ちが辛い。

 

照り返しが一段と強く感じられる。とにかく、信号待ちに引っ掛からないように走った。

 

何とか駐輪場に着いたが、すでに汗だくだった。ただ原付に乗ってるだけなのに。よくよく考えたら、この時点でパニック発作が起きていたのかもしれない。

 

急いで病院まで歩いた。病院に着いたら10時15分くらいだった・・・。早く着すぎてしまったようだ。吐き気はまだ治まらない。

 

結局、20分くらい待って僕の番が回ってきた。主治医に発作が頻発していることを話すと薬の量を元に戻した方がいいと言われた。

 

朝、昼、晩に飲んでいる抗不安薬のワイパックス0.5ｍｇが2錠づつに増量された。頓服のソラナックスも処方してもらった。下痢止めも。

 

ワイパックスが2錠になってパニック発作は減るだろう。その分、日常の活動量も減るだろう。

 

今日は不安な状態だったのでリラクセーションはキャンセルした。そのまま、薬局に行ってすぐに灼熱の帰路へ。途中でスーパーでうなぎを買った。

 

夏バテにはうなぎだ。今はだいぶ落ち着いてきた。少し前までは吐き気と不安感が治まらなかった。薬が効いている証拠だ。

不安な夜

木曜日にまたパニック発作が起きた。

時間はだいたい10時前後。風呂上りだった。風呂上りは汗をかくんだけど、その日は心臓がバクバクしてきた。

ここ何日か、少し体を動かすと動悸がしていた。最近になって急に体を動かすようになったけど、それにまだ体が慣れていなかったのかもしれない。

まあ、たいしてきつい運動をしたわけではないんだけど、今までほとんど体を動かしていなかったから、暑さのせいもあって疲れが溜まっていたのかも？

風呂上りからだいぶ時間が経っても、汗がどんどん出てくるし、胸の息苦しさも感じるようになってきた。不安が頭をよぎってきたので、また頓服のソラナックスを

一錠飲んだ。とりあえず、様子を見ていた。30分位してもあまり変化が無かったのでさらにもう一錠ソラナックスを飲んだ。そしてさらに様子を見た。

だいぶ治まってきたけど、時折強い不安感や焦燥感、絶望感に襲われた。

11時過ぎになったので、睡眠薬を飲んだ。しかし、なかなか寝付けない。睡眠薬も抗不安薬の一種なんだけど不安感はあまり消えなかった。

しばらくしたらおなかが痛くなってきた。また下痢だった。そういえば、何日か前から下痢が続いていた。

以前、病院から処方された下痢止めを飲んだ。この下痢止めを飲んだのは初めてだった。

それから少しして、眠りにつくことができたようだ。一時ごろ一度目が覚めたけど、再び眠りについた。

辛い夜だった。

 

 

 

 

通院日記

昨日の月曜日は二週間ぶりの通院日だった。

 

病院は改装していたので待合室のレイアウトががらりと変わっていた。

 

今までより待合室の椅子が増えた。

 

何故だかわからないけど病院は混雑していた。

 

久し振りの病院の待ち時間を少し長く感じた。実は10分ちょっとしかまっていないんだけど・・・。

 

場の雰囲気に慣れるの苦手だ。

 

診察では主治医に頓服のソラナックスを追加で処方してもらった。

 

久し振りに強めのパニック発作が起きたことを主治医に話した。

 

 

 

 

発作

昨日の夜、久し振りに強めのパニック発作が起きた。ここ数日、不安な状態が続いていて、前日は

 

睡眠もよく取れていなかった。軽いうつもあったかもしれない。

 

胸に痛みがあり、他の神経痛もあった。左手の痺れはずっとあったがほおっておいた。

 

いつものことだからあまり気にしないようにしていた。

 

発作は風呂上りに起こった。夜の9時ごろだった。最近、強い発作は起きていなかったから、今回の

 

発作はかなり堪えた。

 

テレビを見ていて、なんか変な感覚に襲われたから、頓服のソラナックス0.4ｍｇを一錠飲んだ。

 

パニック発作だと思った。発作が起こる前に薬が効いて欲しかったが、間に合わなかった。

 

なかなか発作が治まらないので、もう一錠ソラナックスを飲んで様子を見た。

 

10時半ころには発作は治まっていたが、不安な心理状態は残っていた。

 

とりあえず、薬で発作を抑えただけに過ぎない、また発作が起こるような不安が頭の中から、

 

なかなか消えてくれなかった。一度発作が起こると予期不安に襲われることが多い。

 

11時過ぎに睡眠薬のマイスリーとロヒプノールを飲んだ。

 

その後、一度発作が起こりそうになったけどなんとか発作は起こらなかった。

 

睡眠薬も含めて、その時点で抗不安薬をかなり飲んでいるのに何故、予期不安に駆られるの

 

だろうか？昨日の夜は久し振りに死を身近に感じた夜だった。

 

今回の発作で一番強く出た症状は死の恐怖だった。

 

当然、死ぬのは怖い。自分自身に自分はまだ死なないと何回も言い聞かせた。

 

自分自身に暗示をかけるのはなかなか大変なものだ。

 

まったく、手のかかる体だ。

通院日記

先週はかなりの猛暑だったけど思ったよりも体調は良かった。さらに体が暑さに慣れてきたようだ。

 

それでも35℃を超えた土曜日はかなり体力を消耗した。だけど精神的には比較的良好と言える。

 

昨日、今日はかなり楽になったように感じる。ただジメジメしたのは嫌だけど・・・。

 

最近は暑くて朝早く目が覚める日が増えてきた。その度にエアコンを電源を入れて再び寝る。

 

今日は6時に目が覚めた。薬がまだ効いている状態だからかそのまま眠りについた。

 

次に目が覚めたのは9時15分だった。とりあえず、朝食を食べて、支度をして病院へ向かった。

 

外は曇っている。そのおかげで気温はあまり高くないけど湿度は高いから、ヘルメットをかぶるとやっ

 

ぱり暑い。

 

原付が走っている時は風があるからマシだけど信号待ちなんかで停止してると頭が蒸れる。

 

なるべく、信号のない道を通って病院へ向かっている。まあでも何回かは信号待ちで止まらなくては

 

ならない。こればっかりは仕方が無い。

 

駐輪場は祭日ということもあってか、駐車スペースがかなり埋まっていた。

 

病院はガラガラだった。やっぱり、連休だからなのだろうか？予約を入れる人が少ないのだろう。

 

診察もすぐに番が回ってきた。先週の中盤くらいに軽いパニック発作があったけど、主治医には話さ

 

なかった。薬を減らしてから軽い不安発作やうつ状態、無気力な状態は普通にあるのでいちいち

 

報告するのはキリがないような気がした。それに軽いパニック発作なら、頓服を飲まなくてもある程度

 

コントロールできるようになってきた。だけど、未だに不安発作になるというのは減薬の時期がまだ

 

早いということかもしれない。それにしても相変わらずパニック発作は辛いものだ。

 

今日は祭日なのでいつもの薬局が休みなので、明日、また処方箋を持って薬を買いに行かなくては

 

ならない。それと来週は病院は休みなので2週間分の薬を貰うことになる。

 

注意しなくてはならないことは生活のリズムを保つということだ。

 

 

 

 

 

通院日記

日曜の夜はワールドカップの決勝戦が気になって、なかなか寝付けないでいた。

 

結局、寝たのは3時くらいだった。それで朝起きたのは、9時半ごろ。

 

薬は12時ごろに飲んでいたから、薬が残っている感覚は無かった。

 

一度目が覚めたけど、6時間は寝ているので問題ない。

 

朝起きてPCを立ち上げて、ネットでワールドカップの優勝国はイタリアと知った。

 

終わってしまって少し寂しい。まあ、また4年後にあるのだからいいか・・・。

 

とりあえず、病院へ行くために支度をして原付に乗った。

 

外は結構湿度が高く感じた。いつも自分の部屋の湿度がいかに低いかがわかる。

 

あまり体にはよくないけど仕方が無い。べたべたしたのは苦手だ。

 

原付で風をきって走っていても、もわーっとした風は心地よくない。

 

今日の病院へはいつもよりは体調のいい状態で向かうことができた。

 

こんなのは久し振りだ。徐々に体調が夏に慣れつつあるのだろうか？

 

ただしかし、夜更かしが多いので気をつける必要がある。

 

寝る時間をあと3時間早くすればいいのだが・・・。これが難しい。

 

診察で主治医に寝付けないことを告げたが睡眠薬の増量や変更は無かった。

 

自力でなんとかするしかない。夜更かしの原因はワールドカップだ。

 

その原因が終わってしまった今、徐々に夜更かし癖は治っていくかもしれない。

 

今日のリラクセーションは寝不足気味だったせいか、かなり眠くなった。

 

 

 

 

 

 

通院日記

先週はいきなりの猛暑に体がついていけず、体調を崩してしまった。

 

特に水曜日が一番酷かった。体温調節がうまくできないのだろうか。

 

エアコンの冷気と外の熱気の繰り返しに耐えなきゃならない季節がやってきた・・・。

 

なんてことを考えていたらどんどん憂鬱になってしまうような気がするので止めよう。

 

暑さに体が慣れるまでの辛抱だ。どちらかというと冷房病に気を付けたい。

 

　今日は朝の5時ごろ暑くて一度起きた。最近、毎日、5時前後に目が覚めるようになった。

 

睡眠薬のロヒプノールが切れる時間よりも少し早い時間に目が覚めてしまうので、なんか調子が狂っ

 

てしまう。普通に二度寝ができにくくなっている。頭が朦朧とした中で眠れないのは変な感覚だ。

 

まあ、1時間くらいでまた眠れるんだけど・・・。どうしたんだろ・・・。

 

それでもって起きたら、なぜか腰が痛かった。また、寝違えてしまったようだ。

 

腰の痛みはしばらくしたら落ち着いてきたけど・・・。

 

時計を見たら9時半だった。少し急ぎ目で支度をして家を出た。

 

たぶん、いつもよりも10分くらい遅い。だいたい、10時40分前後に病院に着いた。

 

今週は病院が空いていた。10分待たないうちに診察が回ってきた。

 

主治医には先週の体調の悪さを話すと、この時期は体調を崩す人が多いそうで、風邪も流行って

 

いるそうだ。中途覚醒がしばらく収まらない場合は薬を増量するそうだ。

 

僕にとって眠りの質はかなりの重要なポイントなんだろう。

 

そういえば、左手の痺れがずっと取れないでいる。リラクセーションの前半まで左手の痺れはあった。

 

リラクセーションが終わった時点では痺れは感じなくなっているけど、またしばらくすると痺れが戻って

 

しまうといった状態だ。あまり、気にしないようにしているが・・・。