通院日記

これは5月8日(月)の話だ。

 

先週の金曜日から、寝る時間がズレはじめた。金曜の夜は寝たのは土曜日の朝の5時ごろだった。

 

何故か寝付けなくなっていた。暑さのせいだろうか・・・？

 

土曜の夜も同じくらいの時間まで起きていた。夕方に眠ってしまったし・・・。

 

そして、今日は寝たのが朝の8時前後、起きたのが朝の10時半だった。

 

今日は通院日だったので無理やり起きて、病院に行った。

 

今日は時間的に余裕が無いのでリラクゼーションはキャンセルした。

 

なぜだか病院は空いていた。ほとんど待たずに診察の順番が回ってきた。

 

診察後、すぐ会計して、薬局へ薬を買いに行って、少し買い物をして帰宅した。

 

1時前には家に戻ってきていた。

 

ゴールデンウイークの影響なのかな・・・？

 

来週からはいつもの混雑した病院に戻るんだろうな。

 

なんとかしてズレた睡眠のリズムを元に戻さないと後が厄介だ。