通院日記

昨日の夜はなかなか寝付けなかった。11時過ぎに睡眠薬を飲んだけど効果なし。

 

眠くはなるが寝付けない、困った状態だった。昨日はF1とワールドカップの決勝トーナメントの試合が

 

あったから、それがきになっていたのか、それとも、寝る直前までゲームをやっていたからなのか、自分で

 

もよくわからない。何とか2時過ぎには眠っていたみたいだったが・・・。

 

結局、朝起きたのが9時半だった。正直、起きるのが辛かった。

 

そういえば、朝の6時ごろに一度目が覚めてトイレに行った。

 

膀胱がかなり膨らんだような感覚があった。寝付けなかったせいもあって、水をたくさん飲んだ。

 

その影響が出たようだ。　今日は久し振りに雨の中の運転だった。

 

カッパを着ての原付の運転は少しめんどくさい。まあ、でも、あまり車ばかり使ってると経済的に大変

 

なので今日は原付で病院に行くことにした。

 

今日は道路が空いていた。駐輪場もがらがらだった。やっぱり、雨の影響は凄い。

 

僕にとっては、カッパを着るということと路面が滑りやすいから転倒のリスクが増すくらいなのであまり

 

悪影響は無いように感じていた。これが昼間の運転だから問題は無いんだけど、雨で夜の運転は

 

あまりしたくない。極端に視界が悪くなるからだ。

 

　病院も空いていた。待合の順番も一人待ちだった。だいたいいつもと同じ10時半くらいには病院に

 

着いていたと思う。診察もすぐにやってきた。結局、下痢止めは飲まなかったことを主治医に話した。

 

何故か、下痢は治まった。どうしてだろう？ただ、生活のリズムが少しズレはじめているので修正が

 

必要だ。やっぱり、先週もそして今も左半身の神経症状が続いている。

 

リラクセーションではかなりリラックスできた。薬局でもあまり待たなくて済んだ。

 

その後は洗剤なんかを買い物して、またカッパを着て帰宅した。

 

 

 

修理完了

昼前、早速NTTの工事の人がやってきて、劣化した配線を修理していってくれた。

 

今回のネットワーク障害の原因は配線の錆びによる劣化だった。

 

雨ざらしにされていた部分だったので仕方が無い。それにしてももっといいコードを使って貰いたい。

 

今は電話のノイズも無く、インターネットにもちゃんと安定して繋がっている。

 

「いいのかな～？」と思いつつ光回線の申し込みもしてしまった。

 

光回線ではADSLのようなノイズや距離などによる転送速度の減衰は少なくて安定しているそうだが、

 

今までの通信料3000円前後が月に7000円前後の通信料になってしまうのは痛い。

 

まあ、僕が払うわけじゃないんだけど・・・。まだまだ、光回線の通信料は高い。

通院日記

ネットワークの不安定の原因はNTTの電話回線によるものの可能性も出てきた。

 

結局、昨日は繋がらずじまいだった。外の電話回線の修理や調整で直ればいいのだけれど・・・。

 

昨日、打ち込んだ「通院日記」が投稿できなかった。今、たまたま繋がっているけれど、長時間繋が

 

らないことが増えそうだ・・・。まあ、たいして投稿してないからいいけど使えなくなると、急に使いたく

 

なってしまう困った性格の僕だ。

 

　”昨日打ち込んだ日記”

 

昨日のワールドカップの日本対クロアチア戦を観て、その後もブラジル対オーストラリア戦も少し観て

 

いたこともあって、かなり寝不足を感じていた。今日、朝起きたのは9時30分だった。

 

もう少し眠りたい感じだ。まだ薬が残っているような気がした。

　

先週の日本対オーストラリア戦の後、ワールドカップを録画するためにDVDレコーダーを衝動買いし

 

た。

 

DVDレコーダーとは言ってもハードディスクも付いているので、はじめのうちの録画はハードディスクに録

 

画している。ハードディスクに録画した番組はその後DVDにダビングする予定だ。

 

説明書にはハードディスクは壊れやすく、あくまで一時的な保存場所として使ってくださいと記載して

 

あった・・・。これからはダビング作業に追われることになりそうだ。VHSからハードディスクのダビングの回

 

数も増え続けている。ただこれは膨大な数なのでやれない可能性大だ。

 

それにしてもハードディスク付きのDVDレコーダーは便利だ。

 

地上波で放送しているワールドカップの番組はすべて予約録画している・・・。

 

衛星放送が受信できる環境があればいいのだけど、まだそこまでは経済的に無理だ。

　

そんなことに追われて、先週は新鮮な出来事が多かった。

 

相変わらず、下痢が続いているのを主治医に話すと、主治医は下痢止めを処方した。

 

一時的に下痢を止めてみることで神経性の下痢は治まるかもしれないということで・・・。

 

まあ、季節の変わり目だということもあるし、減薬中、エアコンなどストレス原因は様々だ。

 

数え始めたらきりが無いのでやめよう。

　

先週から半袖を着るようになった。半袖の服を出してみたらほとんどきつくて着れない。

 

そう、去年の今頃よりも20kg近く太ったからだ。これからもどんどん体重を落としていきたいのだけれ

 

ど、なかなかうまくいかない。だけど、だいぶ歩けるようになってきたし、活動的にもなってきたので、

 

このままのペースを保っていけば何かしらの変化はあるだろう。どうなるかはわからないけど・・・。

 

食事の量もだいぶ普通になってきた。もしかしたら、躁転かもしれないけど・・・。

 

まあ、それはそれでなんとかコントロールしていきたいものだ。

　

リラクセーション、薬局と行って、その後に何軒かの店で半袖のシャツを買って帰宅した。

 

その後、久し振りに昼にシャワーを浴びた。かなり汗をかいた。

 

夏だね～。

 

 

インターネットに繋がらない・・・

ここ最近、インターネットに接続できないことが多くなってきた。

 

家にあるPCすべてが繋がらないことが増えてきて、電話使用時はノイズが入って相手の会話が聞き

 

取れない時があるくらいだ。最近、僕が家の電話を使って電話を使ってはじめて知った。

 

プロバイダーのサポートに問い合わせてみたところ、『スプリッタ』と呼ばれる電話線とADSL回線を分

 

配する機器あたりに問題があるみたいだ。断定てきないけど近隣の人たちの光回線のノイズも多少

 

影響しているそうだ。光回線はノイズを発生させるらしい・・・。

 

困ったことにADSLの調整用のサポートダイヤルにも繋がらない・・・。

 

「この際だから、光回線にするか？！」と親父に言われた。

 

月々の通信料金は倍になるけど・・・。今申し込んでも光回線の工事までに一ヶ月ほど掛かるらしい

 

から、7月の中旬までには工事ができそう？？？

 

まあ、実際どうなるかわからないけど・・・。

 

親父からNTTやプロバイダーに聞いておいてくれと言われた。

 

まずはスプリッタを見てもらわないと・・・。やっぱり、ネットに繋がらないのは痛い。

 

 

 

 

 

 

 

通院日記/ワールドカップ

今日も朝8時30分ごろに目が覚めた。眠りについたのは0時過ぎだった。

 

サッカーワールドカップ予選のオランダVSセルビア・モンテネグロ戦を見終わってすぐに寝た。

 

メキシコVSイラン戦も観たかったが起きていられなかった。

 

F1イギリスグランプリを録画していたので、メキシコVSイラン戦は観れなかった。

 

この際だから、HDD＆DVDレコーダーを買ってしまおうと思いはじめている。

 

VHSは部屋のスペースを取り過ぎているのでもうDVD－RかRWにして部屋のスペースを減らしていか

 

ないと部屋がどんどん狭くなる。ビデオテープはもう500本を超えているだろう。

 

そんなこんなで今日も病院へ向かった。今日は混んでいるせいで診察の予約時間が30分遅かった。

 

てなわけでいつもより30分遅く病院へ向かった。

 

病院はとても混雑していた。今日はまずリラクセーションから先に行った。

 

それにまたリラクセーションの参加者も多かったので疲れた。

 

12時ごろに診察だった。今日の診察では最近、下痢が続いていたり、先日は胃痛があったり、

 

寝違えて首の辺りが痛くなって一時は起き上がるのも大変になるくらい痛かったことを話した。

 

ちなみに首は今でも痛い。下痢もほぼ毎日ある。神経性の下痢らしい。

 

抗不安薬を飲めば治まるでしょうと医者は言っていた。

 

まあ、それだけではないだろうけど・・・。

 

薬を減らしたことにより、不安が増したということ。それに体重や体脂肪を減らせないでいるイライラ、

 

仕事をできないでいる自分に焦りを感じているのもある。実は最近、無料の求人雑誌を毎週見る

 

ようにしている。その行為が自分自身を追い込んでいるのかもしれない。

 

今の自分の状態では仕事は勤まらないだろうと思っているからだろうか・・・。

 

今日は先週行ったバルプロ酸の血中濃度の検査結果も出た。

 

60だった。基準値内だったのでセレニカR(バルプロ酸)の量は変更無しとなった。

 

バルプロ酸の血中濃度の低下はやっぱり、不規則な生活リズムにあったようだ。

 

睡眠のリズムの安定化はかなり重要なことだ。

 

ワールドカップの試合は深夜にあるので、なるべく録画して夜更かしは避けないといけない。

 

BS放送では再放送もあるみたいなのでワールドカップの間だけでもBSアンテナを取り付けて、

 

それが終わったら外してもいいか・・・。

 

個人的に民放で放送している試合はつまらない試合ばかりだった。(ドイツ戦以外)

 

イングランドVSパラグアイ戦は途中で寝てしまった・・・。せめて、他の試合の再放送をして欲しい。

 

そんなわがままはいいとして、今日は日本VSオーストラリア戦だ。これは録画しておこう。

 

とにかく、待ちに待ったワールドカップなんだから楽しもう。

 

今日の試合はある意味決勝戦みたいだもの・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通院日記

今日は8時半頃に目が覚めた。昨日、眠りについたのは0時過ぎだった。

 

サッカーをTVで観ていたから、また夜更かしをしてしまうかと思ったが、思ったよりも寝つきがよかった。

 

寝る前の薬を飲んで30分しないうちに眠ってしまっていた。

 

最近は寝つきがいい。あくまで薬を飲んでだけれど・・・。

 

一番大切なのは夜に眠って昼に起きていると状態が続いているということだ。

 

それが今も何とか継続しているからいい。油断するとすぐに夜型になってしまうので注意したい。

 

今日は10時より少し前に家を出た。

 

6月から道路交通法が変わって、駐輪場が空いているかが気になったからだ。

 

今、通っている病院は駐禁の重点取り締まり区域内にあるので、ちゃんと駐輪場を確保しとかない

 

とすぐに持っていかれてしまう。そして、駐車違反で罰金と免許の点数も減点だ。

 

個人的にはかなり困ったな法律だ。渋滞は多少緩和されるのかもしれないけど・・・。

 

原付やバイクの利便性がかなり落ちてしまう。めんどくさい・・・。

 

それとは別に何ヶ月か前から病院の近くのスーパーの駐輪場に原付は停めていたから、とりあえず、

 

いつものその場所に駐車スペースがあればよかった。無ければ別の駐輪場に停めないといけない。

 

それでいつものように駐輪場に入ってみたら、案外スペースが空いていた・・・。

 

　いつもよりも10分早く病院に着いたので、また、待ち時間も長いのかな？なんて思っていたが、

 

採血をすると看護師に呼ばれた。今日はバルプロ酸の血中濃度の検査の日だった。

 

そういえば、バルプロ酸のことを今までずっとバルブロ酸だと思っていた・・・。

 

ぷとぶを間違えていた。僕はこういう思い込みが結構多い。

 

そんなこんなで採血をした。やっぱり、針を刺されるのは嫌だ。

 

まあ、実際は思ったよりも痛くないのだけれど・・・。

 

その後、待合室で待っていたらすぐに診察の順番が回って来た。

 

今週から抗不安薬のワイパックスは朝昼晩1錠になった。

 

実を言うと少し物足りなさみたいなものがあるんだけれど、最終的には止めるんだろうし、まあ、

 

発作が起きたら薬を飲めばいいので、なんとかなると思っている。

 

実際、なんとかなっているし。とはいえ、左手の痺れや胸の痛みは感じていたけど・・・。

 

強烈な発作や不安感は無い。ただ少し、イライラするときが増えたかもしれない。

 

なんか、タバコを止めるときに似ているな・・・。

 

SSRIを止めたときよりはマシだろう。

 

バルプロ酸の血中濃度の結果が判るのは来週だ。

 

これは増量か、現状維持のどちらかだろう。この薬は効果が出るのに時間が掛かるそうだから、

 

増量してもあまり感情に変化はおこらないだろう。

 

その後はリラクセーション、薬局と行って、昼になった。辺りを軽く散歩して、原付に乗って帰った。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通院日記

結局、クロはただの風邪だったみたいだ。熱が高かったからグッタリしていただけだったようだ。

 

今は元気になっている。ただの風邪でよかった。

 

　昨日はF1やゲームをやっていたせいでまた夜更かしをしてしまい、眠りに着いたのが朝の3時だった。

 

そして、朝、起きたのが10時だった。

 

何とか朝食を食べて、支度をして、原付に乗ったがやっぱりエンジンの掛かりが悪くなっていた。

 

先週は雨の日が多かったということと原付を乗る用事が無かったので原付に乗っていなくなっていた。

 

エンジンは回さないでいるとすぐに掛からなくなってしまう。最近、少しずつ歩き始めるようになってきた

 

のも原付を乗る回数が減ってしまうひとつの要因だ。体のためには歩いた方がいいのだけど。

 

原付で病院へ向かい、リラクゼーションをやったらいつものように12時を過ぎていた。

 

その後、何10分か待ってから診察時間になった。

 

今回の診察で僕は主治医に薬の量をまた一日3回に戻してみることを試してみることを話してみ

 

た。体調が悪くなったらその時は薬を増量することにしてもらった。

 

主治医から、来週はバルブロ酸の血中濃度の検査をすると言われた。

 

この検査で基準値外だったら、バルブロ酸の抗てんかん薬「セレニカR」を増量することになる。

 

さてどうなるか？わかるのは再来週だ。

 

 

 

 

通院日記

先週の減薬の影響で水曜日あたりから、体調が悪く不安な状態が続いていた。

 

先週の金曜日はうちの猫のクロまで体調を崩してしまって、食欲が無くなってしまっていた。

 

一日様子を見て、昨日、両親に猫を動物病院へ診て行ってもらった。

 

獣医の話によると、熱が高く何らかの細菌やウイルスに感染しているそうなので抗生物質を投与され

 

たそうだ。飲み薬の抗生物質も処方された。ただの風邪ならいいけど・・・。

 

　そういったこともあって、自分の不安な状態はさらに上乗せされた。

 

まあ、発作は起きていないけど、減薬の量を一錠分、元に戻してもらうことにした。

 

今日は自分の病院の後に動物病院も行かなくてはならない。

 

一週間エンジンを掛けてなかったから、原付のエンジンがなかなか掛からなくなっていた。

 

何とかエンジンが掛かって原付で病院へ向かった。

 

そして、比較的早めに病院に着いた。

 

今日は病院は空いていた。かなり楽な通院日になりそうだった。やっぱり、待ち時間が長いのは疲れ

 

る。混雑しているとさらに疲れる。

 

しばらく本を読んで待っていると、診察の順番がまわってきた。

 

主治医には先週の体調の状態を話し、ワイパックスの減薬を一錠にして欲しいと告げたら、希望通

 

り変更してくれた。これでまた様子を見る。どちらにしろ、徐々に薬を減らしていくことになるだろう。

 

まあ、あくまで抗不安薬だけの話だけど・・・。てんかん薬は一生飲み続けることになるだろうし。

 

それは仕方ないか・・・。

 

その後、リラクゼーションを行ったんだけど、かなり全身が強張っていたような気がした。

 

薬局に行って日常品と昼食の惣菜を買って帰宅した。

 

昼ご飯の時に不安に襲われたので、ワイパックスを2錠を先に飲んでから食事を食べた。

 

3時には動物病院にクロを連れて行かなくてはならなかったので、大変だった。

 

3時前に車で動物病院へ向かった。

 

クロは大きくなりすぎて(太りすぎて)、猫用のバッグに入りにくくなっていた。

 

まだ、ぐったりしていた。熱があるせいだ。普段は暴れん坊で元気が良いのでそのギャップに

 

不安を感じた。よく考えてみたらクロがうちに来てから初めての病気だ。

 

動物病院では昨日から今日にかけてのクロの状態を説明して、その後、獣医からいろいろ話を聞い

 

て点滴をすることになった。点滴が終わって、とりあえず、これで様子を見て熱が下がらなかったり、

 

食欲が出なかったりしたら水曜日にまた来てくださいと言われた。

 

その時は血液検査などの検査をするそうだ。

 

早く回復してもらいたいものだ。ただの風邪だといいんだけど・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

通院日記

今週も病院の時間に間に合わなかった。

 

朝起きたのが10時30分だった。お袋に10時に起こされたが二度寝してしまった。

 

前日、夜寝たのが朝の4時前後だったから、6時間は眠れたようだ。

 

寝つきの悪さが一番の問題だ。

 

30分遅れて病院へ着いた。今週もリラクゼーションは休みだ。どちらにしろ、今週は心理士の先生が

 

休みなので休みなんだけど・・・。

 

診察で今週からワイパックス0.5ｍｇの量が減らされることになった。それに胃薬のソロンの処方も中

 

止になった。ワイパックスは朝と夕方それぞれ2錠づつ飲んでいたがそれが1錠づつに減らしてみること

 

になった。これで体に変調があれば量を元に戻して、問題無ければ朝昼晩一錠づつで済むことに

 

なる。思ったよりも早い段階の減薬だった。まあ、最近は不安発作がほとんど出ていないのが一番の

 

理由だろう。

 

とりあえず、今週も様子見が続く・・・。

 

 

 

 

 

 

通院日記

これは5月8日(月)の話だ。

 

先週の金曜日から、寝る時間がズレはじめた。金曜の夜は寝たのは土曜日の朝の5時ごろだった。

 

何故か寝付けなくなっていた。暑さのせいだろうか・・・？

 

土曜の夜も同じくらいの時間まで起きていた。夕方に眠ってしまったし・・・。

 

そして、今日は寝たのが朝の8時前後、起きたのが朝の10時半だった。

 

今日は通院日だったので無理やり起きて、病院に行った。

 

今日は時間的に余裕が無いのでリラクゼーションはキャンセルした。

 

なぜだか病院は空いていた。ほとんど待たずに診察の順番が回ってきた。

 

診察後、すぐ会計して、薬局へ薬を買いに行って、少し買い物をして帰宅した。

 

1時前には家に戻ってきていた。

 

ゴールデンウイークの影響なのかな・・・？

 

来週からはいつもの混雑した病院に戻るんだろうな。

 

なんとかしてズレた睡眠のリズムを元に戻さないと後が厄介だ。